有的人为什么活得很苦很累，常常闷闷不乐？。主要是“心＂未走出家“门”。“闷”，望字知义，“心”被关在“门”里。心都被关住了，哪有不苦不累。心都失去了自由，哪来开心快乐？生活在这个竞争激烈的社会里，很多人都感到烦闷不堪。有的整天为金钱打拼，为地位奔波，为学历奋斗，有的为爱情经营，为儿孙操劳，为住房烦恼，到头来弄得精疲力尽，心力交瘁，布满创伤，灵魂苦闷不堪。要想解脱，只有砸碎心灵枷锁，让“心”潇洒走出家“门”，才能扫除心中的雾霾，让心灵充满阳光。

让“心＂走出家＂门“，凡事都要“看空”。明朝悟空禅师有一首《万空歌》很发人深省。歌词是：“天也空，地也空，人生渺渺在其中；日也空，月也空，东升西坠为谁功？金也空，银也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黄泉路上不相逢！权也空，名也空，转眼荒郊土一封！“这首《万空歌》告诉我们，世上一切身外之物都是空的，你有黄金万两，也挡不住死亡；你长得再好看，也讨好不了阎王；你事业再辉煌，也只是一时的光环；你有良田万顷，也是一日三餐；你位高权重，最终也要上天堂。只有看空一切身外之物，让“心”走出家“门”，自然有云开雾散的豁然开朗，有轻松如风的美好心情。

让“心＂走出家“门“，处事就不能钻牛角尖。牛角尖是死胡同、死疙瘩。心钻到死胡同里怎么出得来？钻到死疙瘩里怎么解得开？钻牛角尖其实就是作茧自缚，自己封杀自己。凡是钻牛角尖的人心胸都狭窄，事事都斤斤计较，处处都不依不饶，是典型的“一根筋”，根本无法让“心“走出家“门“，又何乐之有？只有砸烂心灵枷锁，让心从牛角尖里解脱出来，才会身也舒坦，心也舒坦。忙也快乐，闲也快乐。

让“心＂走出家“门”，为人处世要宽容。何谓宽容？古人云：“责人之心责己，则宽。利己之心利人，则容。”由此可见宽容是一种美德，一种涵养，一种高尚品德，一种海纳百川的气度。佛教中有这样一个故事：有一次唐代高僧寒山问拾得曰：“世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？”拾得云：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。”  真是“大肚能容，容天下难容之事。”  做人要宽容，宽容别人就是善待自己。怨恨只能让我们的心灵生活在黑暗中。而宽容却能让我们的“心”灵走出家“门”，让我们的灵魂释放出五彩的光芒。

让“心”走出家“门”，凡事要从好处着想。俄罗斯著名作家契可夫说过这样一段耐人寻味的话：“要是火柴在你的衣袋里烧了起来，那你应当高兴，而且感谢上苍，多亏你的衣袋不是火药库。要是你的手背扎了一根刺，那你应当高兴，多亏这根刺不是扎在眼睛里。要是半夜有穷亲戚来找你，那你应当高兴，幸亏来的不是警察。要是你有一颗牙痛，那你应当高兴，幸亏不是满口牙痛。朋友，照我的劝告去想吧，你的生活就会欢乐无穷了”。这段话告诉我们，凡事从好处着想“心”才会走出家“门”，才会有轻松如风畅快淋漓的好心境。

让”心”走出家“门”才能知足常乐。有两个庄稼汉种了同样的庄稼，获得了同样的丰收，一个高兴，一个郁闷。郁闷者之所以郁闷是因为他老想自己虽获得了丰收，但和富人比还相差甚远，有一种“别人骑马我骑驴，仔细思量我不如”的感觉。高兴者之所以高兴是因为他获得了丰收而满足，尽管别人骑马己骑驴，但回头看看推车汉自然就满足了。俗话说：人能知足品自高，一场好梦足逍遥。未须百般皆如意，知足开心乐陶陶。

让“心”走出家“门”，目的是要寻找快乐。快乐不是商品，是生活赐予，存在于我们平平凡凡的生活中。如垂钓乐、游泳乐、下棋乐、打球乐、唱歌乐、跳舞乐、旅游乐、种花乐、写作乐、上网乐、助人乐等等。只有让“心”走出了家“门”，快乐的鲜花就会永远伴随你。

快乐是开心果，快乐是欢喜禅，快乐是解烦丹。只要你砸碎心灵的枷锁，让“心”走出家“门”，就能领悟“快乐”的真谛，寻找到你要的快乐！