为提高老年人对营养健康行为认知水平，6月13日上午，庐山市老年大学携手庐山市营养学会开展以《做自己健康第一责任人》为主题的老年人营养与健康知识讲座。庐山市老年大学、营养学会近50人参加讲座。

讲座由九江市营养学会公共营养师张发亮主讲，他结合日常生活实际，从人体营养、人群营养、食物营养、膳食营养等多个方面深入浅出的阐明了营养与老年人健康的密切关系，着重强调了控制慢性病发病的因素，在于合理饮食，指出老年人在日常生活中要注意营养合理，在营养意识养生保健等方面要遵循科学道理，远离生活与饮食陋习，身体健康才有晚年幸福。

此次讲座获得了老年学员的一致好评，大家纷纷表示以后避免过去的营养与健康的盲区、误区和雷区，尤其是现在生活条件好，出现各种营养过剩导致“三高”，更要合理、均衡地摄入各种营养，培养积极健康的养生心态。